Die Ausbildung für Matrix Reimprinting® erfolgt z.Zt. durch zertifizierte Matrix Reimprinting®- Trainer weltweit. Unterstützende Ressourcen wie ein umfangreiches Webinar-Programm von Sasha Allenby (Co-Autorin von Karl Dawson des Buches über Matrix Reimprinting, Hay House Verlag) sowie zwischenzeitlich entstandene umfangreiche Video-Ressourcen können ergänzend zum Einsatz kommen. Letztere sind überwiegend in englischer Sprache zugänglich.
Sie möchten mehr von einer zertifizierten "Matrix Reimprinting Practitioner" (offiziell zertifizierte Anwenderin von MR nach Absolvierung des in GB verpflichtenden Webinar-Programms von Sasha Allenby) erfahren? In einem persönlichen telefonischen Gespräch beantworte ich Ihnen gerne Ihre Fragen bezüglich der Methode und einer möglichen Behandlung. Hier können Sie Kontakt mit mir aufnehmen.
"Während du diese Reise fortführst, möge es in Frieden, mit Liebe und viel Unterstützung geschehen. Möge der Geist, den du mit bringst, genau diese Medizin bringen, die die Welt zur Heilung braucht."
Sobonfu Some, Zitat aus dem Film "What Babies want (Was Babies wollen)"
Die Methode Matrix Birth Reimprinting (sinngemäß übersetzt: „Matrix Geburtsneuprägung") wurde von Sharon King aus Großbrittanien entwickelt und ist eine Unterform der Methode Matrix Reimprinting®. Diese setzt Klopfakupressur sowie die Arbeit mit dem "Inneren Kind" und weitere erprobte Techniken ein, um traumatische Erlebnisse auf schonende, respektvolle und achtsame Weise therapeutisch "zu adressieren".
Beim Einsatz der Methode Matrix Birth Reimprinting kann zum einen gezielt das eigene Geburtserlebnis angesprochen werden, es können aber auch Erlebnisse, die in den Zeitraum vor der Geburt gefallen sind, Thema in einer solchen Behandlung sein. Dazu können beispielhaft traumatische Erlebnisse der Mutter in der Zeit der Schwangerschaft gehören, ein vom verbleibenden Kind als traumatisch empfundener "Abgang" eines Zwillings oder anderes.
Neben der Arbeit mit den Umständen der eigenen Geburt ist ein weiterer wichtiger Bereich von Matrix Birth Reimprinting die Arbeit mit Müttern und ihren als belastend empfundenen Umständen bei der Geburt des eigenen Kindes. Hierzu können z. B. gehören: verfrühte Geburten, dramatische Umstände während der Geburt, frühe Trennungen und anderes. Diese Umstände können beispielhaft die Qualität des Kontakts zwischen Mutter und Kind vom Zeitpunkt des Ereignisses beeeinflussen. Sie können aber auch z. B. Einfluss haben auf die Art und Weise, wie Frauen weiteren, künftigen Geburten entgegen sehen.
Die Lösung noch vorhandener Energieblockaden sowohl im System der Mutter als auch des Kindes kann auch Jahre später noch eine befreiende Wirkung haben auf die Art und Weise, wie Mutter und Kind sich selbst und anderen Menschen begegnen. So dass sich noch mehr innerer Frieden, Gelassenheit und noch liebevollere Begegnungen entfalten können.
Vom Zeitpunkt der Empfängnis an - und in jeder weiteren Lebensphase - brauchen Babies (und der Mensch an sich) Liebe, Akzeptanz und Anerkennung, um sich entwickeln zu können.
"Kinder sind wach und bewußt und sie wissen, ob sie gewollt sind. Sie brauchen eine nährende Umgebung. Sie wollen wissen, dass sie an einen Ort kommen, wo sie hingehören, wo sie geliebt werden und wo sie ihre Liebe geben können."
"Die Empfindung dazuzugehören und 'daheim' zu sein, kann nur entstehen, wenn die Gemeinschaft die Arme öffnet und sagt: 'Ja, wir wissen, wer du bist und wir wollen dich und was du zu geben hast, willkommen heißen.' An diesem Punkt spüren wir, dass uns 'etwas übernommen hat' und plötzlich gehören wir dazu..."
Beide Zitate stammen von Sobonfu Some aus dem amerikanischen Film "What Babies want (Was Babies wollen)". Diese Worte sprechen mir aus dem Herzen.
Wenn Sie Interesse haben, den Film "What Babies want" mit deutschen Untertiteln zu sehen, sprechen Sie mich an.
Was brauchen Babies außerdem, um Bindungsfähigkeit entwickeln zu können und um sich sicher und geborgen in der Welt fühlen zu können?
- Hautkontakt mit der Mutter von Anfang an, direkt im Anschluss an die Geburt und
- ein sanfter Übergang von der Umgebung im Inneren der Mutter in den Zustand "im Äußeren"
- die Gesichter von Mutter und Vater direkt nach der Geburt sehen zu können
- regelmässigen Augen- und Gesprächskontakt mit der Mutter in einem Gesichtsabstand von ca. 15-30 cm (dies entspricht auch in etwa dem Stillabstand)
- versorgt, gehalten, massiert und auf alle möglichen Weisen liebkost zu werden
- spontanes Spielen...
Wir dürfen inzwischen davon ausgehen, dass Babies bzw. heranwachsende Menschen vom Zeitpunkt der Empfängnis an und in jeder Lebensphase wahrnehmen und erinnern- und von den gemachten Erfahrungen auf tiefgehende Weise beeinflusst worden sein können. Dies kann auch der Fall sein, wenn Erinnerungen nicht bewußt sind. Hierzu gibt es eine Vielzahl von Literaturquellen, Untersuchungen sowie überlieferten Erfahrungen, die diese Zusammenhänge nachvollziehbar machen. Auch gibt es verschiedene Therapieformen, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, sowohl vor und während der Geburt als auch lange nach stattgefundener Geburt sinnvoll zu begleiten und zu unterstützen. Eine davon ist Matrix Birth Reimprinting, eine Methode, die auch nachträglich eingesetzt werden kann, um die Folgen "dramatischer Geburten" (sowohl für die Mutter als auch für ihr Kind) anzusprechen. Näheres zu dieser Methode, die u.a. mit Klopfakupressur arbeitet, können Sie hier erfahren.
Kennen Sie dieses Gefühl: Sie möchten einfach nur "dazugehören"? Teil eines "guten Ganzen" sein?
Das Dazuzugehören zu einer Gemeinschaft, einem "Stamm", einer "Sippe", ist uns als grundlegendes Bedürfnis in die Wiege gelegt. Es hat entwicklungsgeschichtlich unser Überleben gesichert, und um hineinzupassen in eine Gemeinschaft, haben wir gelernt, unsere Bedürfnisse denen einer Gruppe anzupasssen.
(weiterer Text aktuell in Bearbeitung)
EMDR ist eine Methode, die von der amerikanischen Psychologin Dr. Francine Shapiro (Ph. D.) ca. 1987 entwickelt wurde. Die Abkürzung steht für: Eye (Augen) Movement (Bewegung) Desensitization (Desensibilisierung = "Unempfindlich machen") Reprocessing (Aufarbeitung/Wiederaufbereitung). Seit dieser Zeit wurde EMDR zunehmend in USA zur Behandlung von traumatisierten Menschen eingesetzt.
Im Juli 2006 stellte in Deutschland der Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie nach § 11 Psychotherapiegesetz auf Antrag eines deutschen EMDR-Ausbildungsinstituts in einem Gutachten zusammenfassend fest, "... dass die EMDR-Methode bei Erwachsenen als Methode zur Behandlung der Posttraumatischen Belastungsstörung als wissenschaftlich anerkannt gelten kann." (Zitat aus: Deutsches Ärzteblatt, Jg. 103, Heft 37, 15. September 2006)
Im nebenstehenden Bild können Sie die Umsetzung des Prinzips der bilateralen (beidseitigen) Stimulation (Reiz-Setzung) mittels wechselnder Lichtimpulse von einem zum anderen Auge mit Hilfe einer Spezial-Brille sehen.
Voraussetzung für eine EMDR-Behandlung ist die Erhebung einer sogenannten Anamnese, d.h. der Vorgeschichte von traumatischen Situationen im Leben eines Menschen. Dazu gehört auch die Erhebung der Ziele eines Klienten und die gemeinsame Planung der Vorgehensweise.
In der gemeinsamen Arbeit werden dann die entstandenen negativen Überzeugungen zusammen mit den verursachenden gefühlsmässigen Belastungen Stück für Stück "angegangen", in dem Tempo, das der/die Betroffene gut verkraften kann. Zur Vorgehensweise im Rahmen von EMDR gehört die Nutzung des Prinzips der "bilateralen (beidseitigen) Stimulation (Reizsetzung)", wobei zumeist Hand- und Augenbewegungen zum Einsatz kommen. Genauso kann das Prinzip auch mit wechselseitigen akustischen Signalen (Tönen) oder Berührungsimpulsen (wechselseitiges sanftes Beklopfen z.B. der Oberschenkel) umgesetzt werden. Dies hilft dem Gehirn der Patientin/des Klienten, nachträglich Informationen so zu verarbeiten und abzuspeichern, dass sie später nicht mehr als belastend empfunden werden.
Bei allen Traumatherapie-Verfahren ist ein weiterer wichtiger Bestandteil, dass sich die Patientin/der Patient ausreichend stabil und sicher im Rahmen einer Behandlung fühlen kann. Zu diesem Zwecke können – je nach Situation - die unterschiedlichsten Hilfstechniken unterstützend zum Einsatz kommen. Zusätzlich kommen die ganz eigenen "inneren Schätze" (Ressourcen) der Betroffenen zum Einsatz.
Das Prinzip der "bilateralen Stimulation" von EMDR lässt sich kreativ in vielen psychischen Bereichen einsetzen, auch im Coaching-Bereich mit Menschen ohne "Trauma-Diagnose".
Auch andere Methoden wie z.B. Klopfakupressur-Techniken nutzen dieses Prinzip, indem sie bilaterale Stimulation in Augenbewegungssequenzen einsetzen oder ebenfalls beidseitig wechselnd Berührungimpulse setzen.
Weitere Traumatherapie-Verfahren: Matrix Reimprinting®
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Das Wort SHIATSU kommt aus dem Japanischen und heißt übersetzt: Finger-Druck. Es handelt sich hierbei um eine japanische Form der Körperarbeit.
In ihr arbeitet der/die Therapeut/in am bekleideten Körper der Klientin/des Klienten
- mit Finger- oder Händedruck, aber auch
- mit Ellenbogendruck
auf Akupunktur-Punkten und den Meridian-Energieverläufen (beide Begriffe entstammen dem System der TCM = Traditionelle Chinesische Medizin).
- Körperdehnungen und sanfte Gelenkrotationen sind ebenso möglich.
Das Ziel dieser Körpertherapieform ist es, den Fluss der Lebensenergie zu harmonisieren und Energiestaus aufzulösen. Dies führt in der Regel zu einer Tiefenentspannung beim Behandelten, was die Selbstheilungskräfte des Körpers anregt.
Der bei der SHIATSU-Behandlung ausgeübte Druck wird im allgemeinen an die Erfordernisse des Behandelten angepasst, kann leicht, aber auch kräftiger sein. Während der Behandlung sind immer beide Hände der/s Therapeutin/en am Körper des Patienten. Dies trägt dazu bei, dass sich der oder die Patient/in zu jeder Zeit sicher fühlen kann.
Der/die Behandelte liegt im bekleideten Zustand (ohne Schuhe) üblicherwiese auf einem Futon (dicke Behandlungsmatte), die Kleidung ist locker, bequem und ausreichend warm (z.B. Jogginganzug aus Baumwolle, für alle Fälle warme Socken). Der Körper wird so gelagert, dass ein bequemes Liegen möglich ist, behandelt wird in Bauch-, Rücken- und Seitenlage oder auch im Sitzen.
Hinweis: die Autorin Cynthia Doll-Hartmann führt z.zt. keine Shiatsu-Behandlungen durch. Versierte Shiatsu-TherapeutInnen können Sie über den Dachverband Gesellschaft für Shiatsu Deutschland: GSD finden.
SHIATSU kann sehr entspannend wirken, vielfach gleiten Behandelte in einen Zustand der Tiefenentspannung. Durch Shiatsu können
- Verspannungen und Versteifungen (z.B. im Rückenbereich) gelöst
- die Atmung verbessert sowie
- die Durchblutung gefördert werden.
- Die Auswirkungen von Stress können gemildert werden.
Hierdurch werden die
- Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und unterstützt.
Durch die meditative Ausübung des SHIATSU kann auch
- die Seele zur Ruhe kommen.
Wann ist der Einsatz von SHIATSU sinnvoll?
Immer dann, wenn Sie sich
- in anfordernden Lebensphasen befinden, wenn Sie
- aus einer Über-Anspannung herauskommen möchten, wenn Sie
- ganzheitlich Heilungsprozesse fördern wollen,
kann SHIATSU eine sinnvolle Unterstützung sein. Da SHIATSU das Wohlbefinden und die Selbstheilungskräfte des Körpers steigert, kann SHIATSU auch in Frage kommen, wenn Sie sich grundsätzlich etwas Gutes tun wollen.
Auch Babys im Mutterleib lieben SHIATSU. Werdende Mütter informieren die Therapeutin, damit dies bei der Auswahl der Akupunkturpunkte berücksichtigt werden kann.
Kann SHIATSU mit anderen Therapieformen kombiniert werden?
SHIATSU eignet sich gut zur Kombination mit anderen Therapieformen, z.B.
im ergänzenden Einsatz in der Trauma-Therapie in Form von „WASSER-SHIATSU“, vorzugsweise im warmen Sole-Wasser. Hierbei ist es grundsätzlich sinnvoll, eine/n 2. Therapeutin/en unterstützend „mit dabei zu haben“.
Weiter eignet sich SHIATSU gut zur Kombination mit Methoden der Klopfakupressur wie Matrix Reimprinting, z. B. in akuten Stressphasen oder auch zur Auflösung von emotionalen Blockaden.
Hinweis: die Autorin bietet z.Zt. keine Shiatsu-Behandlungen an, da sie sich vollkommen auf Methoden der "Energetischen Psychotherapie" konzentriert. Versierte Shiatsu-TherapeutInnen finden Sie im Dachverband Gesellschaft für Shiatsu Deutschland: GSD.
Progressive Muskelentspannung / Progressive Muskelrelaxation (PME) stellt eine anerkannte Methode zur Regulation von Stress und in Folge zur Stress-Reduktion dar.
Die Technik wurde in den 20er Jahren des vergangenen Jahrhunderts vom Physiologen Edmund Jacobson in den USA entwickelt. Bis auf nur wenige Ausnahmen kann sie grundsätzlich von jedem erlernt und eingesetzt werden.
Die PM kann im Bereich muskulärer Verspannungen eingesetzt werden. Diese können sich beispielhaft zeigen als:
- Spannungskopfschmerzen
- Migräne
- Nackenverspannungen
- Verspannungen im Rücken aber auch
- Schlafstörungen etc.
Der Mensch lernt, Stresszustände frühzeitig bewusster wahrzunehmen und Stress durch das Anwenden der Technik besser selbstständig regulieren zu können.
Das Erlernen der Technik ist relativ einfach
- beispielsweise läßt sie sich gut mit anderen gemeinsam in einer Gruppe erlernen und einüben
- die Anleitung erfolgt durch eine ausgebildete Fachkraft in wöchentlichen Terminen von je 1,5 Std. in insgesamt ca. 10-12 Terminen
- im Verlauf dieser Abende werden unterschiedliche Formen der P. M. - die nach und nach aufeinander aufbauen und eine Effektivitätssteigerung ermöglichen – vermittelt
- die Technik kann auch in Einzelarbeit vermittelt und trainiert werden.
Einige Krankenkassen beteiligen sich in Zusammenhang mit Ihren Stresspräventions-Programmen an den Kosten für die Progressive Muskelentspannung. Bitte kümmern Sie sich selbst um Erstattungsmöglichkeiten.
Hinweis: Die Autorin, Cynthia Doll-Hartmann ist durch den Seminarleiterschein für den Bereich der Progressiven Muskelentspannung zur Vermittlung der Methode authorisiert. Zusätzlich ist sie spezialisiert in weiteren Methoden, beispielhaft verschiedenen Klopfakupressurverfahren (EFT, Matrix Reimprinting) sowie auch der Traumabehandlungsmethode EMDR.
Die Progressive Muskelentspannung nutzt das Erfahrungswissen, dass wir mit Hilfe unseres Geistes unseren Körper beeinflussen können. Hierbei setzt die PM direkt an den Muskeln an:
durch eine willentliche An-spannung sowie eine willentliche Ent-spannung der jeweiligen verspannten Muskelgruppen werden diese zu einer zunehmenden Entspannungsreaktion im Körper eingeladen.
Die Konzentration auf körperliche Vorgänge sowie eine automatisch damit einhergehende Verlangsamung und Vertiefung der Atmung hilft dabei,
- den Geist „zur Ruhe kommen“ zu lassen, so,
- dass sich die Entspannung auch bis hin zu den inneren Organen ausdehnen kann.
Dieser Vorgang kann zur Regulation körperlicher Funktionen beitragen, die durch vorangegangenen Stress beeinträchtigt wurden. Das Ungleichgewicht in der Regulation körperlicher Vorgänge kann sich z.B. äußern durch:
- Magendrücken
- Darmkrämpfe
- sonstige Störungen des Verdauungstraktes
- Nervosität
- Schlafstörungen... etc.
Eine positive Wirkung kann i.d.R. schon bald nach Beginn der Übungen beobachtet werden.
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Klopfakupressur - Selbsthilfe und mehr
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Geburt: Mutter und Kind brauchen Sicherheit
Wissen Sie von traumatischen Umständen Ihrer eigenen Geburt? War die Geburt Ihres Kindes (oder bereits die Schwangerschaft) durch traumatische Erfahrungen für Sie und damit auch für Ihr Kind geprägt? Zwischen Mutter und Kind besteht eine enge Verbindung. Während Schwangerschaft und Geburt erlebt das Kind die Gefühle der Mutter sowie die Umstände mit, die diese jeweils durchlebt.
Verunsichernde Umstände vor, während und nach der Geburt, Lebensgefahr, Verletzungen oder die Überschreitung von Grenzen sowohl bei der Mutter als auch beim Kind wirken sich auf die sensible Mutter-Kind-Beziehung aus. Ziel unserer Arbeit ist die Auflösung negativer Folgen und die Stärkung liebevoller Bindungerfahrungen.
Raus aus dem Trauma - Rein ins Leben!
- Aufräumen?
- Es lohnt sich!
Gibt es Geschehnisse, die Sie immer noch stark belasten? Haben Sie Gewalt gegen Ihre Person, Unfall oder eine Naturkatastrophe, Krieg oder plötzlichen Verlust naher Angehöriger in Ihrem Leben erfahren müssen? Überfallen Sie manchmal "wie aus dem Nichts" panikartige Angst, jagender Puls, Beklemmungen?
Falls ja: Sie sind mit solchen Erfahrungen nicht allein! Auch andere Menschen haben sich bereits auf Ihren Weg zu mehr innerer Freiheit begeben.
Möchten Sie alte Fesseln abstreifen und sich selbst befreien? Möchten Sie als Mensch mit Ihrer Geschichte gesehen , (an-) erkannt und gewertschätzt werden? In diesem Falle stehe ich Ihnen mit meiner Kompetenz gerne zur Verfügung.
Meine Erfahrung: Mit Klopfakupressur-Techniken und Matrix Reimprinting in Kombination mit weiteren Verfahren zur Selbstregulation besteht die Möglichkeit, alten Stress und Belastungen massiv "herunter zu fahren".
… WeiterlesenBurnout? Lösen von Belastungen setzt Energien frei!
Fühlen Sie sich "chronisch überfordert" - nicht nur im Beruf sondern auch z. B. in der Familie? Sind Sie z. B. im Beruf Zielscheibe bedrohlicher „Grenzüberschreitungen“, von „Mobbing“ oder sogar "Bossing" geworden? Fühlen Sie sich an frühere Situationen in Ihrem Leben erinnert, die Sie eigentlich schon längst überwunden haben wollten? Neue Methoden aus der Energetischen Psychotherapie wie Klopfakupressur und Matrix Reimprinting können Sie bei Burnout unterstützen, zu der Ihnen innewohnenden Kraft und Liebe zurück zu finden.
Das grosse Schweigen in Familien
Kennen Sie undefinierbare Gefühle von "Verlust", "Scham", "Unerreichbarkeit" oder "Trauer" - und wissen nicht so recht, woher diese kommen?
Haben Ihre Eltern als Kind den Krieg erlebt (sog. "Kriegskinder-Generation")? Konnten oder wollten diese niemals "darüber" sprechen?
Waren Ihre Großeltern oder Urgroßeltern Täter/ Opfer in Diktaturen/ autoritären Regimen (z. B. im Nationalsozialismus, der ehemaligen DDR oder einem anderen Land) oder Kriegen?
Können Traumata Auswirkungen auf die nachfolgende Generationen haben? Und können wir diese Auswirkungen auflösen?
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Die Autorin dieser Webseite setzt verschiedene Klopfakupressur-Verfahren ein, die ursprünglich zurückgehen auf die von Dr. Callahan entwickelte Methode TFT (Thought Field Therapy = "Gedanken Feld Therapie") sowie auf die Methode EFT (Emotional Freedeom Techniques = "Emotionale Freiheits Techniken"). Letztere stellte eine Weiterentwicklung der Methode TFT dar, die bei Vereinfachung vergleichbare Wirksamkeit zeigte. Sie wurde von Gary Craig, dem Begründer der Methode, weltweit im Sinne einer "offenen Hand-Politik" seit 1995 erfolgreich verbreitet und vermittelt. Bei den von der Autorin eingesetzen und vermittelten Klopfakupressur-Verfahren handelt es sich nicht um die aktuellen Neuentwicklungen