Den Schmerz loswerden ...

sich nicht mehr schuldig fühlen ...

sich so annehmen, wie ich bin ...

und mir den Selbstrespekt geben, den ich schon immer

verdient habe.

Zu wissen: ich habe überlebt, ich bin jetzt

in Sicherheit.

Ich weiß, ich habe mein Bestes getan

auf Basis meiner damaligen Fähigkeiten

und Möglichkeiten.

Und ich liebe und akzeptiere ...

mich selbst.

"Liebe deinen Nächsten wie dich selbst."

"Liebe dich selbst- wie deinen Nächsten."

(Jesus)

Möchten Sie etwas Gutes für sich selbst tun und anerkennen und wertschätzen, dass auch Sie großartig sind? Hier können Sie meine Übersetzung des englischsprachigen Videos von Brad Yates "You are magnificent" ("Du bist großartig / wunderbar") finden! Das dazu gehörige Video können Sie bei youtube finden. Klopfen Sie einfach mit, wenn Sie englisch können- oder schauen Sie, was Brad Yates macht und nehmen Sie für sich alternativ den herunter geladenen deutschen Text- viel Spaß beim Tapping/Klopfen ;-)! Anm: Sollte der Text für Sie persönlich heraus fordernd sein, gibt es hierfür einen Grund, der vollkommen nachvollziehbar sein kann. Bei Fragen können Sie mich ansprechen: Kontakt. Wichtig ist, dass Sie immer Ihre persönlichen Grenzen wahren und nur das tun, womit Sie sich wohl und sicher fühlen können!

Avalokitesvara (Sanskrit: der, der herabsieht. Anm.: ... auf die Leidenden), Buddha des vollkommenen Mitgefühls (die Abbildung stellt die tibetische Variante dieses Buddha dar, Anm: Der helle, weissliche Kranz um die Gestalt besteht aus "1000 Händen", jede Hand hat in der Mitte ihrer Handfläche ein Auge.)

Das Mitgefühl sämtlicher Buddhas manifestiert sich in ihm. Er kam freiwillig auf die Erde zurück, um den Leidenden auf der Erde Hilfe, Beistand und Erleuchtung zu bringen. Er hat elf Köpfe/Gesichter, mit denen er in alle Himmelsrichtungen zugleich, und 1000 Arme, mit denen er an 1000 Stellen zugleich helfen kann.

Das Mantra Om mani padme hum (oh, du aus dem Lotus Geborener / oh, du Juwel in der Lotusblüte), auch Mantra des Mitgefühls genannt, ruft den Buddha des Mitgefühls zur Hilfe herbei.